軽井沢万平ホテル パクパク日記９年１２月 ５週
バイバイ２００９年、ハロー２０１０年ってことで今年もよろぴく！
フォーシーズンズホテル
軽井沢万平ホテル
１２月 ２８日（月） 夜半小雨 曇りのち晴れ
朝 家食 具だくさんのだんご汁、ネギ納豆。黒毛和牛メンチカツ、キャベツ、トマト、「岩下」の新生姜、
アロエヨーグルト、黒烏龍茶
周囲からは要ダイエットの声！
日本中が昨夜のフィギャアスケートの興奮が冷めやらないみたいだ。ホントに真央ちゃんが復活して嬉
しい。ゼッ不調の彼女を世間が忘れたふりをした２ヶ月間ずっと心配していた。祝！オリンピック出場。
ニュージーランド在住のSピーからメールが来た。「余計なお世話かもしれないが、ダイエットして膝を
楽にさせろ」なんて書いてあった。まっこと余計なお世話（ってしょうがない人だねぇ、ほんとに）である。
アマノジャクだから（いい年してサ）、朝食はてんこ盛りのだんご汁を食べてしまった。２杯も。バーカ。
昼 舟町 「まるいち」 わんたんめん 8００円
昔ながらの東京ラーメン
銀行に個人事務所法人（７年間なーにも仕事していない事務所）用の税金を支払いに行った。仕事納
めの人が多いのか、このヘンの銀行のATMはどこも大盛況。待たされた。昼は何にするか。近所の
小さなラーメン屋の「まるいち」は、昔ながらの東京風ラーメンを出す。私はあまり好きじゃないのだが。
椿山荘の庭に面した客室
夕焼けの富士山が見える
夜になる寸前の美しい時
２泊用の荷作りをして、目白のフォーシーズンズホテルに行く。タクシーの中でA先生から電話がかか
って来た。それで思い出した・・・・パソコン２台電源切ったっけ？それより、膝高さにある暖房板のスイ
ッチ切って来たっけ？？？「セコム」CMのキムタク状態。で、チェックインだけして「家に帰って来るの
で荷物は部屋に入れておいてね」とタクシーに再び戻ったのだった。パソコンだけなら２日分の電気代
は知れているけど、暖房板が心配で・・・。結果、暖房板スイッチ消えてました、パソコンつけっ放しでし
たで１勝１敗。往復のタクシー代は3700円だった・・・・。客室に入ると既に夕暮れ。富士山がキレイ！
夜―１ 目白 フォーシーズンズホテル「みゆき」 蕎麦豆腐 8００円、雲子酢 1200円、あん肝
1200
肉お替り、生
5300円
もしかして、しゃぶしゃぶ好き？
７時、ホテルのロビーで大S子とR子が待っていた。やぁやぁ、お仕事お疲れさまでした。帰宅途中で寄
ってくれた彼女達は、今日仕事納めだったとか。「しゃぶしゃぶ忘年会」をやりましょう！いきなりしゃぶ
しゃぶではツマラナイので、蕎麦豆腐、雲子酢、あん肝などをツマミながら、今年の振り返りなんぞ。ツ
ライこともあったけど、年末こうして元気に飲み喰い出来て良かったね。さぁ、しゃぶしゃぶしよう！S子
さんがいるから、肉のお替りは２度位あるかと思っていたが、3人で1人前の肉を頼んだだけだったよ。
夜―２ 目白 フォーシーズンズホテル「ル・ジャルダン」 パゴダサンドイッチ 22００円（３人で）、タン
カレージントニック ３杯 ＠6800円
宴会は盛り上がり続けます
フォーシーズンズホテルのメインバーは「ル・マーキー」だが、ここはシガーバー。長年紫煙派だった私
も今や嫌煙派。ま、煙草吸い時代から葉巻だけは大ッキライだったけどね。そんなことで３人はロビー
ラウンジ「ル・ジャルダン」で２次会をやることにした。あれだけ食べても未だ食べられるの？このパゴダ
サンドイッチのパゴダってどういう意味だべ。ミャンマーでイヤになるほど仏塔（パゴダ）は見て来たけど
それと同じこと？ま、いいか、何でも。2人から嬉しいプレゼントを頂いた。ホントに気が利いているね。
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１２月 ２９日（火） 晴れ
朝 目白 フォーシーズンズホテル「みゆき」 和朝食（潮騒） 3300円
パインとバナナのミックスジュース
昨夜さんざん飲んで酔っ払っているのにマッサージをお願いしたことまでは覚えているが、揉んで貰っ
た記憶がない。そしてはっきり言って二日酔いである。あぁ、ぎもぢわりー。冷たい水をガブガブ飲む。
それでもぎもぢわりー・・・なのに黙々と着替えて洗面を済ませ、「みゆき」に向かう私って何なのだ？！
しかもおかずを全部平らげ、ご飯をお替りしてしまう私って何なのだ？！自分で自分がわからんのだ。
午前のお茶 目白 フォーシーズンズホテル「ル・ジャルダン」 フレッシュハーブティ 1650円
客室に届けられた日経新聞と朝日新聞をじっくり読んでから、昨夜気勢を上げた「ル・ダルジャン」でお
茶を飲む。お気に入りのフレッシュハーブティ。レモングラスやミントティなど4種類のハーブが入ってい
る。席から椿山荘庭園の三重の塔がよく見える。世間は大忙しの年末、ゆったり過すゼータクだなぁ。
昼 椿山荘 「無茶庵」 鴨南蕎麦 1480円＋大盛り 300円
ちょっと寒いけど、庭園の散歩しよう。あらら？未だ鮮やかな紅葉が残っているじゃないの。椿も鮮やか
な花を咲かせている。30日なのに椿山荘では結婚式をやるカップルがいるんだね。呼ばれる人も大変
だ。ランチは庭園内にある蕎麦屋で食べようか。朝食を食べ終わってから、未だ3時間しか経っていな
いが、大盛りを頼む人がいた。信じられない。この店には以前十割蕎麦があったが、今は無いようだ。
部屋に帰って、持参した「ラッシュライフ」のDVDを観る。インテリ泥棒の黒澤役は堺雅人、ヒステリック
なカウンセラー京子に寺島しのぶ。重要な役割を果たす犬が何とも可愛い！このDVDを観ながら思
い出した。9月の四川省旅行で知り合った年配の女性に「あなたが読まれている本の題名はどういう字
を書くのですか？」と聞かれた。え？「ラッシュライフ」だけど・・・。辣手裸胃麩とか？まさかぁ。観終わっ
て気は重いが着替えてプールへ。40分プールで運動しただけでヘトヘトになったので温泉に入ったさ。
夜 目白 フォーシーズンズホテル「ビストロ」 オニオンブレッドと胡麻とパルメザンチーズのクラッカ
ー、地中海風シーフードサラダ（ハーフサイズ） 1200円、オマール海老のクリームスープ 1600
円、国産牛荒挽きハンバーグ キノコのフォンドボー 2800円、フルーツシャーベット 900円、ギ
ネスビール 1050円、赤ワイン1900円×２杯 ＠１万３千円
今晩は「ビストロ」で軽く行こうか。「ビストロ」はカジュアルなレストランだが、予約は出来ない。だから、
6時過ぎには行った。客層は子供連れが多く、だから結構煩い。メニューを見て思う。以前より料理の
品数が減ったなぁ。この日頼んだオーダーはなかなか良い選択だったと思うが、濃厚なビスク（スープ）
と荒挽きハンバーグはちとシツコかったか。それに私は肉100％より、みじん切り玉ネギがたっぷりの
ハンバーグの方が好きなんさ。部屋に帰って持参DVD「エリザベス１世」観る。長い！前編観て寝た。
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１２月 ３０日（水） 晴れ
朝 目白 フォーシーズンズホテル「みゆき」 もずく粥朝食（朝霧） 3740円
6時起床。今朝はすっきり目覚めた。「みゆき」では2番目の客であった。ご飯と、梅粥と、もずく粥の３
種あるが、いつもご飯の「潮騒」を食べる。しかし、たまには他のものを食べてみっか。もずく粥の「朝
霧」を注文した。粥は水分多いからすぐ無くなってしまう。だからすぐお替りした。やっぱりご飯がいい。
午前のお茶 目白 フォーシーズンズホテル「ル・ジャルダン」 フレッシュハーブティ 1650円
以前はホテルショップに売っていたパンだが、今は「ル・ジャルダン」の前で売っている。今日の夕方オ
ジョーが配達に来てくれることになったのでお駄賃代わりにクルミパンやスコーンを買いに行った。つい
でにフレッシュハーブティも飲もう。これで今回の滞在はオシマイ。あっという間だった。また来ようっと。
昼 新橋 「美々卯」 花ゆばうどんセット 1300円
関西出汁は意外に塩分濃い
チェックアウトして一旦帰宅し、地下鉄で新橋に出かける。１時半から美容院を予約している。その前に
腹ごしらえだ。年末３０日で開いている店・・・・「美々卯」。去年もここでかやくせっとを食べたっけ。今年
は花ゆばセットを注文した。お店は空いているかと思いきや、今日午前中で仕事納めをしたらしいビジ
ネスマン達が続々と上階の座敷席に上って行った。この店の料理は丁寧に作られているから、好き。
夜 家食 野菜どっさりスープ、「フォーシーズンズホテル」ウォルナッツブレッドゆで卵サンド、オジョー
ママから貰った丹波黒豆の枝豆、ジャコとワカメのサラダ、「あまおう」いちご、黒烏龍茶
美味しいものが揃いました！
京急デパートで買い物して夕刻帰宅。H社さんから寒中見舞いが納品された。５時半オジョーが美味し
いもののデリバリーに来てくれる。関西在住のご両親と箱根で過ごした後、東京で３人年越しされる由。
ご馳走さま！さてと、夕食を作ろうか。ホテルで買って来たクルミパンに茹で卵を挟めばいい。それに小
量ベーコンとたっぷり野菜でスープを作った。頂いた「あまおう」いちごが大きくて甘く旨いね！無酒日
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１２月 ３１日（木） 東京は晴れ 軽井沢は雪 時折吹雪き
朝 家食 野菜どっさりスープ、「フォーシーズンズホテル」ウォルナッツブレッドゆで卵サンド、オジョー
ママから貰った丹波黒豆の枝豆、生ハムと玉葱サラダ、アロエヨーグルト、「あまおう」いちご、黒
烏龍茶
良い朝食です
７時起床。とうとう今年最後の日になったなぁ。2泊留守にするので冷蔵庫や鍋のものを残さず食べる。
昼 四谷三丁目 「尾張屋」 カツ丼（漬け物、味噌汁付き） 820円
これがカツ丼食べ納めになるか・・・・（ならんよね、きっと）
旅支度をして、「尾張屋」でランチ。店の前では年越し蕎麦を売っている。自宅で年越しをするなら買う
ところだけどね。じゃ、注文したのは盛り蕎麦？ううん、カツ丼。これで食べ納めにしようかと思ってさ。
夜―１ 軽井沢万平ホテル 「BAR」 生ビール
午後1時半の長野新幹線。大晦日の東京駅って毎年こんなに混んでいたっけ？地方から来た人は「東
京はいつも祭りをやっているようだ」と驚くらしいけど、50年住んでいる私だってビックリだよ。もちろん
新幹線も満員だった（かな？）。高崎を過ぎトンネルに入って出たら、そこは雪、吹雪であった。軽井沢
駅前も吹雪いている。行列が出来ているのにタクシーは少ない。あっ！O澤さんが迎えに来てくれた！
夜―２ 軽井沢万平ホテル 「ダイニング」 フォアグラのポワレ マデラ酒風味 4600円、パン、オニオ
ングラタンスープ 1500円、グリーンサラダ（小） 900円、豪州産子羊背肉ロースト（ハーフ）
4200円、赤ワイン「コート・ロティ １９９９」 1万2600円 ＠2万3800円
これがアルプス館
今年7月中旬、ハーベスト館は残念ながらクローズしたから、今回はアルプス館に宿泊する。アルプス
館は一番古い建物で、料金も碓井館と共に一番高い。ハーベスト館は別館という名前になったらしいよ。
何とも芸の無いネーミングだ。夕食は5時30分と7時45分のニ部制。7時から隣のバーでO澤さん
とお喋りしながらビールなど飲む。このホテルで年越しするのは連続７回目となるが、大晦日の夕食は、
去年までずっと神戸牛コースを食べて来た。去年など「そのコースのご用意はありません」というので、
「作ってよ」と無理やり作って貰った。今年は・・・同じものばかりにコダワルのはヤメヨウかと思うのよ。
で、フォアグラから仔羊までのコースを考えた。これ旨いわ。ワインは赤で「コート・ロティ」をガブガブ！
夜―３ 軽井沢万平ホテル 「BAR」 ジントニック
食後はバーに戻ってジントニックを飲んだ。随分混んで来たね。今晩バーは客がいる限り開いているこ
とになっていて、毎年1時、2時まで賑やからしい。しかし、私は最後までいた試しなんぞ無いけどね。
夜―４ 客室にて 年越し蕎麦 ２杯
TBSの格闘技を観る。今晩観たいのは、金メダル対決吉田秀彦VSビッグマウス石井のデビュー戦と
魔裟斗の引退試合。後半追い上げた石井の方が有利と見たが、判定は吉田。そうっかなぁ・・・。そこに
年越し蕎麦の大盛りが２つ届く。ホテルで全客室に大晦日配ってくれる年越し蕎麦だが、残念ながら小
さい器で蕎麦も少ない。それを毎年バーで嘆いていたら（アホか！）、O澤さんが特別に届けてくれるよ
うになった。ヌハハ。ズルズル・・・・ご馳走さま。モット食べるでぇ！魔裟斗は一度も勝ったことが無いサ
ワーに勝って有終の美ってやつね。紅白歌合戦の終わりの方を観る。今年も白組が圧倒的に勝った。
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今日から２０１０年
１月 １日（金・元旦祝日） 軽井沢は午後３時まで雪 時折吹雪き 夕刻晴れ
朝 軽井沢万平ホテル 「熊魚庵」 和朝食新年の膳 お屠蘇、雑煮、ミニおせち付き 3200円
6時45分起床。カーテンを開けて中庭を見ると、未だ雪が降っているよ、あーあだ。いつもの元旦は朝
食時間が遅く8時半からだったが、今年は1時間も早めて7時半開始となった。5分前に和食堂の「熊
魚庵」に行くと、既に待っている客が。う〜む、4組目の11番かぁ・・。琴２台の演奏も始まった。元旦の
和朝食には、お屠蘇、雑煮、ミニおせちが付く。だから凄い量なのに、値段は変わらない。こうして人さ
まに作って頂いた正月のご馳走を食べるのだから楽チンだわね。食べ終わったのは私が一番だった！
午前のお茶 軽井沢万平ホテル「テラス」 コーヒー 700円
恒例の餅つき大会は宿泊客に人気
10時から玄関前で恒例餅つき大会が始まった。雪が降り続き時折強い風が吹くから寒くてイケナイ。
搗き立て餅は、すぐに黄粉餅や大根餅になって客に振る舞われる。私は一度も食べたことが無い。い
つも玄関横を飾る氷細工が今年は無い。いつもあるものが無いと妙に寂しい。どうして無いのか聞いた
ら、氷細工のリーダーが他ホテルに出向していて留守なのだとか。ふーんそうなんだぁ。客室の掃除で
シーツやタオルの交換不要と言うと、宿泊料が千円引かれるそうだ。不要だから千円引いておくれよ。
昼 軽井沢万平ホテル 「萬山楼」 黒胡麻坦々麺 1850円、杏仁豆腐 810円
外に出ようにも雪は降り止まないので、一日ホテルで過すことにした。初詣と「珈琲歌劇」に行くことが
出来ないのは残念だが。ランチは「萬山楼」の中華を食べよう。ここの黒坦々麺が好きだ。冬の間は寒
いので、中華も洋食ダイニングで食べることになる。朝から走っている実業団駅伝は日清食品初優勝。
夜 軽井沢万平ホテル 「BAR」 帆立貝と（マッシュルーム）のグラタン 2890円、シュウマイ 1300
円、ローストビーフ（サービス）、季節の野菜炒め、生ビール、ジントニック ３杯 ＠9590円
お詫びにローストビーフ貰っちゃった
午後はテレビを観たり、本を読んだり、居眠りしたり、ゆったりした元旦を過した。夕刻、猫足の浴槽で
ゆっくり風呂に入って温まる。6時15分バーに行く。一番！ってことは2010年バーの最初の客は私っ
てことだよ！どうしてこう1番に拘るかね、この人。元旦の夜は、バーでウジウジ飲みながら、料理を出
前で取って食べるのがここ数年の習慣だ。帆立貝とマッシュルームのグラタンを頼んで食べてみたら、
マッシュルームが一つも入っていない。特に不満ということは無いが、「マッシュルーム無い」ことを告げ
たら、お詫びにとローストビーフが来てしまった。そんなに食べられないのに・・・。じゃ、みんなでシェア
しましょ。初めて注文した季節の野菜炒めが栄養的にもボリューム的にも味の面でもとっても良いぞ。
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１月 ２日（土） 軽井沢も東京も晴れ
朝 軽井沢万平ホテル「ダイニング」 アメリカンブレックファースト ミニおせち付き 3200円
7時起床。わーい！今日は良い天気だぁ。2日の朝食は「ダイニング」で洋食にする。いつも同じだけど
さ。洋食なのに、ミニおせちも付くんだよ。私は2日目のおせちの方が好きだ。10時半、タクシーを呼ん
で軽井沢駅へ。昨日の朝軽井沢は−7,4度、日中でも−5,4度で日本中で一番寒かったみたい。でも
今日はそれよりちょっと温かいか。軽井沢南側のスキー場では、スキーヤー達が豆粒のように見える。
昼 東京駅 「鳳鳴春」 ペアセット２（ミニ牛肉そば、ミニ麻婆豆腐、杏仁豆腐） 1365円
丼のご飯はほとんど残したから許して！
12時過ぎ東京駅到着。昼食は東京駅で食べようかな。地下を歩いてびっくり。去年出来た４軒のラーメ
ン屋はどこも長蛇の列。私は知らんがどれも人気店らしいし。それなら、昔からある八重洲口地下街に
行こう。あそこから旨くない代わりに空いている筈だ。銀座に本店のある「鳳鳴春」。米も麺も両方食べ
たいのでペアセットにしたが、麻婆豆腐丼のご飯はほとんど残したもんね、ぶいぶい。帰り道、皇居前
は通行止めになっていた。そうだ、今日は一般参賀なのだ。親孝行中のK岩とオジョーは両方一般参
賀に来ると言っていたなぁ。50年近く東京にいて皇居近くに住んでいるのに私は一度も来たこと無い。
午後のお茶 新宿伊勢丹 地下1階 マンゴーヨーグルトジュース 300円
年賀状がどっさり来ていた。読むのは夜にしよう。帰って早々だが、新宿のビッグカメラに行く。でもい
つも行く小田急ハルク店ではなく、東口店ね。2週間前から玄関の照明が切れちゃって・・・。それに4
年前（！）切れた書斎の電灯も買わなくっちゃ。書斎用のと同じものは無いそうです・・・。伊勢丹の地下
に行ったら、押すな押すなの大盛況。これ見たら、地方の人は腰抜かして驚くぞ。汗だくで買い物した。
夜 家食 「ポレポレファーム」のホワイトソーセージとキャベツのスープ、博多の鶏飯、チキンの辛い唐
揚げと刻みキャベツ、ピリ辛らっきょ、みかん、黒烏龍茶
九州は鶏の産地
冷凍庫満杯解消策。ソーセージと野菜をたっぷり入れたスープを作る。トマトを入れると格段に味が良
くなるね。博多の鶏飯は伊勢丹で買って来たものだが、大分の地鶏飯の方が私は好きだな。九州って
どの県も鶏自慢やっていて不思議。夕食後、年賀状に目を通す。出していないけど、頂いた賀状を読
むのは楽しい。旅で出会った方々からもたくさん頂いた。読み終えたら午前零時になっていた。無酒日
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1月 ３日（日） 曇り
朝 家食 いわし竹輪入りさぬきうどん、ソーセージとキャベツスープ、みかん、アロエヨーグルト、黒烏
龍茶
ちょっと味がナンです・・
7時起床。朝食はうどんを作る。昨日伊勢丹グロッサリー売り場に行くと、京都錦の「冨美屋」のうどん
も日本橋の「神茂」のちくわも売っていなかった。新年だから。代わりのうどんはやっぱり味がねぇ・・・。
遅い昼 新宿 「中村屋パピヨン」 インドカリー 1470円、お得セット（サラダ、アイスコーヒー） 432円
昔から大好きインドカリー
12月中旬封切られた「のだめカンタービレ 最終楽章前編」を観に行く。2001年から「Kiss」に連載開
始されたニノ宮和子氏のコミック「のだめカンタービレ」が、コミック単行本で発行され（何と3000万部を
突破！）、CXでテレビドラマ化され、アニメ化され、そして今度は映画化である。のだめファンのひとり
としては嬉しいが、「いいんだろうか」と意味不明な不安も。映画はいきなりベト７（ベートーヴェン交響
曲7番）を指揮する千秋がクローズアップされ、オーケストラの音のド迫力にたまげる。これが映画化の
凄みですなぁ。パリが舞台だから上野樹里ちゃんと玉木宏の二人に、ウェンツ瑛士やベッキー、福士誠
治の出番が多く、峰君役の瑛太や真澄役の小出恵介、水川あさみ達は出番ちょこっと。映画の迫力は
凄いが、思いっきり笑えないのが困る。家でDVD観ていたら、ギャッハーッ！ゲンラゲンラ、ガッハハ
ハ・・・・と思いっきり笑うのだが、両隣には人がいるし。これは前編だから続きは4月中旬まで待つしか
ない。「紀伊国屋」で本買ったりして遅くなりカレーを食べ終わったら午後3時だった。美味しいランチ。
夜 家食 ぶりの照り焼き、「四陸」の丸餃子と刻みキャベツ、玉葱スライスとトマト、ネギ納豆、ご飯、
「ポレポレファーム」のホワイトソーセージとキャベツのスープ、パイナップル、ヘルシア茶
30年ぶり位にブーツを買った。ま、ブーツと言ってもショートのね。靴と言えば、もうずっと某メーカーの
ウォーキングシューズしか履いていなかったからなぁ。でも、たぶん殆ど履かないんだよ、日常は。帰宅
してからパクパク日記の作成にイソシム。1週遅れを解消しようと結構努力しているわけよ。エライでし
ょ？なんちゃって。私が帰国した翌日ミャンマーに出かけた大阪のS子さんからメールが来た。タイトル
は「ミャンマーに惚れました」。今日からNHK大河ドラマは「竜馬伝」が始まった。録画セットして、ご飯
を炊いてぶりの照り焼きなど作る。大好物の玉葱スライスは旨い上、血がサラサラになるんだ。無酒日
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【今週の振り返り】
今年は2010年、平成22年、寅年かぁ。昭和なら85年だ。今年の話とは全く関係ない話ではあるが、
私は「昭和換算年」を年月計算に密かに利用している。「あの人は昭和６０年生まれですよ」と聞けば、
８５−６０＝２５歳 とすぐに計算が出来る。初めて海外に行ったのは昭和48年だから、８５−４８＝３７
年前だ。ついでに言えば、昭和と西暦の関係は、＋２５年だ。昭和２２年なら、２２＋２５＝１９４７年。ね、
便利でしょ？オススメですよ、これは。
一年の計は元旦にあり、って話だ。しかし、元旦になって突然思いつくものでもないから、事前の準備
が必要だ。それで、年末から折にふれては考えて来た、新しい年はいかに生きるべきか。考えるのは１
回２，３分だけど。長く考えることが苦手なのだよ。ヌハハハ。
「〇ん〇き」のお祝いをして貰って、早くも２年以上が経つ。上から見ても斜め右から見ても、いい年に
なったのだ。昔なら「そろそろ終わりだよー」という年でもある。外見は「ババア」なのに、稚気が抜けな
いというか、生臭いというか、アンバランス極まりないのである。積み重ねた年月の重さとはウラハラに
そうして至った人間（私のことじゃ）の中身のナンと軽い（体重ではない）ことよ。考えていることと言った
ら、ほとんどが食べること。頭をパックリ割られたら、「明日の朝食はうどんと・・・・」、「〇さんとの飲み会
の店はあそこに・・・・」、「さっきテレビに映っていたカレーの店をネットで検索して・・・」、「そろそろ〇〇
が旨くなる頃だなぁ・・・・」こんな吹き出しがボロボロ零れてしまうに違いない。恥かしいぞ。フツー、この
年って枯れるんじゃなかったっけ？育ち盛りか、運動部系の男子学生生徒のように、いつも腹を空か
せて、「食べたい！喰いたい！」なんて思い詰めるのはオカシイんじゃないのか？のだめは変態だそう
だが、私も「食べ物系変態」と言われても、否定できない。あと何十年も生きるってわけじゃないのだか
ら、食べたいものを食べればいいじゃないか、と強く希望している。しかし、それだけではダメみたいな
のね。
血圧、中性脂肪にしても今より正常値にするためには、痩せる必要があると言う。去年の夏から膝を痛
めて往生しているが、治療の他に痩せることを求められている。ＹＵＭＥＫＯ、どうする？！
痩せるためには、食べる量を減らす必要がある。痩せるためには、食べるものを変える必要がある。要
は好きなものを減らして、苦手なもの、メンドーだと思って来たものをたくさん食べよということだ。気が
重い。が、ちょっとはナンとかする必要があるだろう。
具体的には
・大盛りは注文しない（なるべく）。
・お替りはしない（なるべく）。
・お腹をいっぱいにするのは野菜や海草で（なるべく）。
ということを実行しようと思う。難しいがやるしかあるまい。
常勤の仕事を辞めてから、毎月行き始めた海外旅行。今年の３月末で、満５年が経過する。この４年9
ヶ月で累計113カ国も行ってしまった。もちろん、この中には5回行った香港（中国）を始め、複数回の
国もたくさんあるが。これだけの海外の旅を続けてきて、これからどうするか。最近は「クセ」のように旅
に行く自分に疑問も感じてはいる。「行きたい」というより、「行くのがクセ」になってしまったのだ。行きた
いところが無ければ、必死になって探して行くこともないじゃないか。うん、そうね。日本の気候が良い
時は、海外はたまにはお休みして、日本にいるっていうのはどう？うん、そうね。荒れるに任せている
新居を、1週間くらいかけて整理整頓するっていうのはどう？ゲェーっ！私は整理整頓、清掃、掃除が
一番苦手でして・・・・でも、ちょっとはやんないとね。東京生活もほぼ50年になるのだから、日本の他
の街をじっくり味わうというのはどう？うん、そうね、それもいいかも。
具体的には
・
たまには海外旅行も休もう。
・
たまには掃除しよう（なるべく）。
・
じっくり滞在する町を作ろう。
ま、こんなことで、今年はやることにしようか。綿密な計画だなぁ・・・・トホーにくれる。
というわけで、本年も「夢子倶楽部」をよろぴくお願い申します。
虎になってみせる・・・・・ニャア