パクパク日記26年3月2週
京都で古い友人に会い、56年前卒業した母校に行き、WBCで敗退した
八百一本館屋上 
立教大学第一食堂
3月 9日(月)京都は曇り
WBC東京Cプール、1位日本、2位韓国が決定
ブランチ 京都家食 「プチレストランないとう」のビーフコロッケ、特製豚汁、バナナケーキ、「ザ・ブレッド」のシリアルブ
レッド、チーズ、ブロッコリーと蛸のサラダ、ほうじ茶






朝+昼兼用のブランチ
午後のお茶 京都大丸「茶房アドニス福寿草ティー&スィーツby福寿園 抹茶レモンスカッシュ990円



夜 京都・木屋町三条「京都ネーゼ」カプレーゼ(モッツァレラチーズ・トマト・生ハム)3200円、アブルッツォ産グリーンオリ
ーブ600円、白石湖牡蠣グラタン2400円、魚白身カルパッチョ・ホタルイカ・蛤・芽葱など(ハーフ)、スパゲティ
アラビアータ(ハーフ)とゴルゴンゾーラ(ハーフ)、生ビールを一口、赤ワイン(カベルネ・ソーヴィニョン2020ナパヴァレー
1万8000円) @2万7300円









昨日から京都の家で過ごしている。いつもと同じように午前7時前には目が覚めたが、「きょうは
思いっきり怠惰に過ごそう」と決めた。時々そうゆう誘惑にかられることがあっても、自立型のマ
ンションタイプとはいえ、今のような施設にいるとそんな生活スタイルを取る勇気は無い。やるなら、京都の
ここだ。よし、今日の午後遅く大丸に行くまでは呆れるくらいグダグダと過ごそう。目が覚めて甲
状腺の薬を飲み、吸入してから、またベッドでゴロゴロ。その間バスルームと洗面所を十分に温めたり、
私はベッドで寝室のテレビを見たりで、シャワーを浴びて上がるまで3時間を要した。笑笑。リビングに移
っても昨日の韓国VSチャイナタイペイの試合をスマホでネットフリックス観戦してグダグダし、昼近くなってようや
く食事の準備を始めた。昨夜「プチレストランないとう」で調理済み冷蔵品の料理などを買い込んで来
たので、温めるだけ。ビーフコロッケは、解された牛肉だけを丸めたものを揚げてあって、何とも贅沢
なビーフコロッケであった。もちろん午後も3時半まではグダグダし、怠惰タイム終了。着替えて徒歩で大
丸に行く。長く購入している洋服のブランドが、昨年島屋から大丸に変更になったのだ。高島屋
までは迷うことなくタクシーで行くが、大丸は近すぎてタクシーには乗れない。かと言って歩いて行けば
すぐかというと、そうでも無いのでツライところだ。しかも大丸は今どの階も工事中だったり、店舗
の入れ替えがあったりで、目指す店は入った入口から一番遠い場所にあった。買い物後は福寿園
がやっている「茶房アドニス」でお茶を飲み、ディオールで欠品の品物を買ってタクシーに乗る。「近くてスン
マセンね」と謝ると「何を仰る、私ら先ずはお客様をお乗せしないと仕事なりませんので遠慮せんと
乗って下さい」と珍しくバカ丁寧な運転手さんだった。「京都ネーゼ」も久しぶりだ。もうこの店に
お世話になって長年になる。カウンター席でご主人達とお喋りしながらの食事が楽しい。アシスタントの若い
ふたりが結婚されたそうだ。半径5bじゃなくて、半径1b結婚だね。マダムが店自慢のカッターで超
薄く切った生ハムが絶品でモッツァレラチーズとトマトのカプレーゼが大好き。白石湖牡蠣グラタン。牡蠣が大きく
て牡蠣の味濃厚だった。この数年ずっと飲んでいたナパヴァレーの赤ワインカベルネ・ソーヴィニョンの造り手が
生産を止めたそうだ😿これが残りの1本だって。店の皆さんもお好きのようなので半分プレゼント。
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3月 10日(火)京都は晴れたり曇ったり
朝 京都家食 晴れ 「プチレストランないとう」のビーフコロッケ、「あさくま」コーンスープ、「ザ・ブレッド」のシリ
アルブレッド、チーズ、飲むヨーグルト



イチローさんは子供の頃から飲んでいるという「あさくま」のコーンスープ
昼 京都・八百一本3階「セレボリー」(2人で)ランチB(旬の野菜のパフェ、自家製フォカッチャとポテトパン、丹
波農場の菜の花スープ、天然鯛の春キャベツ包み焼き新青海苔ソース、ソフトショコラケーキ、コーヒー)@4290円












八百一本館3階「セレボリー」では畑を眺めながら食事が出来る
夜 京都家食 「プチレストランないとう」の豚カツ、コールスローサラダ、トマト、ひきわり納豆、ご飯、豆腐と四
万十川あおさの味噌汁、伊予柑






本来なら今頃は台湾に行っているハズだった。しかし、参加希望者が少なくて催行されないことに
なった。ならば、排水管清掃をやるという京都のマンションで過ごそうか、ならば、いつか会いたいとず
っと言ってくれている古い友人に京都で会おうか・・代案の行動プランがどんどん膨らんで行く。そ
れが一昨日の午後の排水管清掃の立ち合いだったし、昨日の大丸での買い物でもあった。そして今
日の午後1時半に八百一本館の3階にある「セレボリー」で神戸在住の友人と待ち合わせ。せっかく八
百一に行くなら、自分の食事の買い物と兄宅に果物を送ろうと思い、早く家を出た。丁度時間まで
に用事を済ませ3階までエレベータに乗ろうとした時、エレベータが閉まりそうになった。待って下さい!
と飛び込んだ時、開くボタンを押してくれた女性が「ユメコさん!」と言う。見知らぬ女性である。「え
ぇ?わからないんですかぁ、私が」と言われて、ようやくこれから会おうとしていたエミコさんだと気
づいた。私の脳裏にあるエミコさんとはイメージが違う人だった。何年ぶりだろうと2人で考えたが定か
ではない。恐らく45、46年ぶりくらいかと思う。神奈川県のご出身だが、関西支社に転勤してそこ
で結婚してから神戸にお住まいだ。2人で懐かしい話などしながら「セレボリー」のランチBの前菜旬の野
菜のパフェなどを食べた。幸いお天気が良く、食事をしながら八百一の畑を眺められる。ここが京都
のド真ん中なんてね。食後はすぐ近所の我が家にお寄り頂き、お喋りの続きを。同じ年なのに今で
も英語レッスンなどを続けておられて、何もしないで遊んでいるわが身がチト恥ずかしいか?イヤイヤそれぞ
れのスタイルで生きているんだから、私はこれでいいのかも。昼食を食べ終えたのが遅かったので、夕
食はなかなか空腹にならず午後8時過ぎようやくチェコ戦を見ながら食べた。8回の裏まで0対0が続
き、どうなるんだ、この試合!と思ったところからようやく攻撃開始。8回裏だけで9点も取った。
これで4勝全勝Cグループ1位通過、選手団は夜遅く強敵が待つマイアミの準々決勝に向かった。無酒日
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3月 11日(水)京都は晴れ
3.11東日本大震災から15年
朝 京都家食 晴れ 豆腐と四万十川あおさの味噌の卵雑炊、「プチレストランないとう」の豚カツ、コール
スローサラダ、トマト、伊予柑、飲むヨーグルト




久々の雑炊。旨い!
昼 京都・東洞院三条下ル「尾張屋三条」天ぷらかけ蕎麦1550円



午後のお茶 八百一本館「ザ・ブレッド」コーヒー300円
夜 京都家食 鯖の生姜煮、牛肉しぐれ煮、生野菜のピクルス、トマト、半熟卵、ひきわり納豆、ご飯、
豆腐とナメコと茗荷の味噌汁、伊予柑、「プチレストランないとう」のチョコレートケーキ







チョコレートケーキも美味しい!
久々に京都の家の近所にある日本蕎麦屋に行った。この家の娘だと思うが、結婚しても店で働き
続けている。「いらっしゃいませー!今日は何しましょ」。明るく澄んだ大声が狭い店内に響く。
暫く来なかった間に店内は4人掛けのテーブルが6人掛けのカウンターに変わっていた。外国人のカップル
が慣れた箸使いで蕎麦を啜って(外国人で啜れる人は珍しい!)いたが、何度も来ているらしく、
男性はすっと立って迷うことなくトイレを借りていた。こんなことが京都の蕎麦屋の日常風景にな
るのだなぁ。東京では、新型コロナ騒ぎの時、墨田川沿いに建つサービス付き高齢者住宅に慌てて駆け
込んでからもうすぐ6年になる。当初週2回は自宅のキッチンで自炊していたが、大きな病気をして
以来、ずっとダイニングのお世話になっている。ホテルオークラの運営で朝昼晩と美味しい食事が出来るし、
買い物無し、片付け無しの魅力は大きい。でも食いしん坊で料理は好きだった。自分の食べたい
ものを食べたいだけ作って食べたい!という欲求は京都の家に滞在している時だけ実現できる。
東京でも可能だが、買い物がタイヘンで。なんて言いながら、京都でも味噌汁とか最低限のものし
か作らないけどね。メイン料理は鯖の生姜煮と牛肉しぐれ煮。今夜も美味しい夕食だった。無酒日
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3月 12日(木)京都も東京も晴れ
朝 京都家食 豆腐とナメコと茗荷の味噌の雑炊、牛肉しぐれ煮、生野菜のピクルス、トマト、半熟卵、伊予
柑、飲むヨーグルト




冷蔵庫、見事にカラッポに
昼 新幹線車内にて「和久傳」のかさね鯛ちらし4320円、お茶







素材ごとに味付けられた煮物も卵焼き、揚げ物、鯛ちらしも全部美味しい!
夜 明石町「ダイニングルーム」A定食(イサキの味噌柚庵焼き、煮豚野菜添え、カリフラワーサラダ、香の物、ご飯、
お吸い物、せとか)2090円、麦焼酎ボトル3300円









今日は4年前に亡くなった長兄の誕生日だ。生きていたら84歳かぁ。15年前の東日本大震災の時、
私は大分県の由布院にいた。当日は携帯電話が大混乱で互いの安否確認が出来なかった。翌日大分
空港に向かう車の中でようやく長兄と電話で話すことが出来た。無事を喜び合った後、「そうだ!
お誕生日おめでとう」と言うと「そうなんだよ、こんな時の誕生日って、何かなぁ、肩身狭くてさ
ぁ」なんて照れていた。あの時、長兄は79歳だった。今朝は東京に帰る日で忙しいので6時に起き
た。洗濯も乾燥まで終わらせて箪笥に仕舞って行きたいので早い時間から洗濯機を回す。冷蔵庫に
入っているナマモノをすべて使って朝食を作る。すぐ食べて、すぐ片付ける。台所の掃除をし、シンクの排
水口にラップをする。カンタンに室内の掃除をしてゴミを纏める。パソコンはキリの良いところまで作成して保
存し、スリープさせる前に再起動。洗濯が終わったので洗濯機の清掃と洗濯モノの取り込み。1階のゴミ
回収所にゴミを捨てに行く。トイレにペットボトル1本分水を追加し、便器をラップで蓋をする。電気やガスの
スィッチを消して、玄関に鍵をかければ留守宅での仕事終了!運良くタクシーが早めに掴まり、京都駅へ。
タクシーの中で予約していた新幹線を1時間半早める変更作業を行う。お弁当は「和久傳」のかさね鯛
ちらしがあったので4320円を奮発した。早く食べたい気持ちをガマンして名古屋駅に近づく頃食べ
出した。食材ごとに味付の違う出汁で丁寧に炊いた煮物など、やっぱり「和久傳」は美味しい!!
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3月 13日(金)曇り
朝 明石町「ダイニングルーム」B定食(フライドエッグ、キャベツ炒めとソーセージ、サラダ、トースト、飲むヨーグルト、パ
イナップル、コーヒー)880円、レバーペースト







まん丸な赤いバラ
昼 明石町「ダイニングルーム」B定食(ほうれん草のクリームスープ、ツナと茸の和風スパゲティ、サラダ、クランベリー
ヨーグルト、ミルクティ)1320円






夜 明石町「ダイニングルーム」B定食(帆立と野菜の塩炒め、大根もち、蟹肉入りピリ辛サラダ、五目野菜
スープ、ご飯、漬物、赤肉メロン、金木犀ゼリーのせ杏仁豆腐)2090円、麦焼酎












日本アカデミー賞「国宝」が10冠!受賞
イランとアメリカ・イスラエルとの紛争の影響が早くも身の回りに現われ始めた。ガソリンスタンドではガソリン価格がど
んどん上がっている。それは日本のみならず、ロシアを除く世界の大半の都市でも同じ傾向だと言う。
化学にもとんと弱い人間だけど、スーパーやコンビニでお馴染みの食品トレーとかラップなども原油から作ら
れているものは多い。輸送費に限らず、諸費用万端影響を受けて値上がりのラッシュにすぐなってしま
うのだろうなぁ。何のために始め、何を求めて戦っているのか戦いっている人自体がわからないま
ま、世界中が巻き込まれて苦しむって許せないよ、全く。久々に都内のホテルを予約した。昔からホテル
好きで、都内のホテルにもずっと泊まって来た。新しくシティホテルがオープンしたら、サービスが安定した3ヶ
月後くらに泊まっていたから殆どのホテルを知っていた。しかし、このところ、新しく完成した高層ビ
ルを中心に見知らぬ海外の高級ホテルが続々とオープン。とてもではないが、試しに全部に宿泊というわ
けにはいかなくなって諦めた。昨夜寝ようと思ってテレビのチャンネルを回すと、日本アカデミー賞の発表と
受賞式をやっていた。主演女優賞は84歳になった倍賞千恵子(TOKYOタクシー)だった。主演男優賞
はやっぱり吉沢亮(国宝)。プレゼンターは、前年主演男優賞を獲得した共演の横浜流星だった。そこ
でテレビを切って寝たのだが、翌日調べたら、「国宝」が作品賞や監督賞など10冠を受賞した由。
昨今、直木賞を受賞した永井紗耶子原作の「木挽町のあだ討ち」が映画化され、こちらの方も大
きな反響を呼んでいるようだ。木挽町とは、現在の歌舞伎座のある東銀座周辺の昔の呼び方である。
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3月 14日(土)晴れ
朝 明石町「ダイニングルーム」A定食(厚揚げの焼き物、蕪の鶏そぼろ餡かけ、青菜の生姜和え、ち
りめん山椒、ご飯、味噌汁、飲むヨーグルト、オレンジ)880円、納豆275円、「封印」わさび漬け、
コーヒー220円







納豆+わさび漬け+ちりめん山椒の三色丼
昼のおやつ 明石町「エクセルシオールカフェ」パリチョコキャラメルティラミス580円

待ちくたびれてちょっと甘いモノを




卒業後56年間で母校に行くのは3回目?



スペインギタークラブの創部65周年記念のイベントがあった
早過ぎる夜 帝国ホテル東京「オールドインペリアルバー」(2人で)生ビール(アサヒ熟撰)1980円、ジントニック2杯、
オニオンリングとフレンチフライ1650円、アメリカンクラブハウスサンドイッチ3450円 2人で1万5150円






帝国ホテル東京「オールドインペリアルバー」で午後4時から昼飲みした
ずいぶん前に案内が来た。大学時代に所属していたギタークラブが創部65周年を迎えるそうである。65
周年なんてヘンテコだなと思ったら、60周年は新型コロナで、見送ったのだとか。納得。ひとりで行くのは
気が進まない。H田さんと行くことにし、彼女がタクシーで迎えに来てくれた。そのままタクシーで池袋に向
かった。駅前が変わり過ぎて情けないことに大学への道がわからないのだ。還暦の年に同期だけで集
まったことがあるから18年ぶりの母校だが、新しい建物がいくつも出来たりしていたが、基本は変
わらない。池袋キャンパスの正門からの本館に続く道沿い左右にヒマラヤ杉があるのだが、驚く程立派にな
っていてそのままクリスマスにイルミネーションが点灯される樹木としてうってつけである。左が図書館、右がチャ
ペルだったな。モリス館を抜けて4丁目の交差点を過ぎると突き当りにあるのが、今日の会場でもある第
一学生食堂(通称第一学食)である。正門の反対側にある四号館にも第二学食があった(ある?)
のだが、私は第一学食のBランチとカツ丼が大好きだった。クラブで9期だった私らは、大学を卒業して56
年が経ったワケで、この3月に卒業する人達は65期。受付で9期と名前を書いた名札を渡されたが、
正真正銘の爺さん、婆さん達の名札をみると遥か年下の元下級生なのだった。今日のゲストであるフラメ
ンコギターのプロ奏者沖仁さんの演奏があり、素晴らしい演奏に痺れた。演奏会場がパーティ会場に設営が
換わるまで屋外で全員の記念撮影がある。そこで9期と近い先輩と後輩数人と挨拶を交わす。ちっと
も変っていない?ナニを言うのよ!80近い婆さんを捉まえて。何人かで記念撮影もした。そこでH田
さんと目が合って、2人はそろそろと集団から離れて正門の方へ。はい、エスケープです。会費8千円
は払っていますが、パーティはカンベンして貰って。しかし空腹ではある。タクシーの中から帝国ホテルのバーに
電話し、午後4時から昼飲みすることにした。昨年A美さんともここで昼間から飲んだっけな。大
学時代H田さんのお宅に何度泊めて頂いたかわからない。お母様のお料理が実に美味しく、T大教
授の著名なお父様と晩酌するのもとても楽しかった。母系は長命で、お祖母様に続き、お母様も
104歳で昨年亡くなった。いつまで話していてもあの頃の楽しかったことが泉のごとく湧いてくる。
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3月 15日(日)晴れ
WBC準々決勝で侍ジャパン、ベネズエラに5対8で敗れる😿
朝 明石町「ダイニングルーム」A定食(五穀米粥→ご飯、赤魚の粕漬け焼き、高野豆腐と野菜の煮物、
梅干し、飲むヨーグルト、バナナ)880円、納豆275円、味噌汁308円、「封印」わさび漬け、コー
ヒー220円






昼 明石町「ダイニングルーム」A定食(鯖の塩焼き、山芋と野菜の煮物、ブロッコリーの山葵マヨネーズがけ、
ご飯、味噌汁、黒胡麻アイス)1320円、アイスティ220円






鯖の塩焼きは優れたオカズだ
夜 明石町「ダイニングルーム」A定食(鶏肉の醤油麹焼き、風呂吹き大根黒胡麻味噌かけ、焼き穴子と
胡瓜の酢の物、江戸菜のお浸し、ご飯、お吸い物、デコポン)2090円、麦焼酎









10時からWBC準々決勝日本代表対ベネズエラ戦が始まった。先発は日本のエース(もちろん、ドジャースの
エース!)山本由伸投手。プールCではチャイニーズ・タイペイ戦で2回3分2を無安打無失点で投げたが、本調
子には見えなかった。今日は2球目いきなりアクーニャJr,にホームランを打たれて1失点。しかし1回裏に
は大谷翔平選手がライトへホームランを打ち返して同点とする。ただメジャー組の大きな柱鈴木誠也が四球で
出塁したが盗塁で足を負傷したのは痛かった。2回トーバーとトーレスに連続して2塁打を打たれ2点目
を失う。しかし日本代表は3回で鈴木誠也の代わりに出た森下のツーランホームランなどで3点を追加して
5対2と逆転した。ところが、山本から後続に変わった5回、6回にガルシアのツーランホームラン、アブレイユの
3ランホームランで5点を奪われ、そのまま5対8で敗れてしまった。山本は4回4安打5三振1四球2
失点だった。後続は隅田が2失点、伊藤大海が3失点、種市が1失点だった。日本の投手陣がピリ
ッとしなかったこともあるが、相手の打線が上まわった、という感じか。6回あったWBCでベスト8
敗退は日本代表では1番悪い成績だ。2連覇を目指した今回のWBC、もう終わってしまったよ。大
谷翔平選手の言葉を借りれば「優勝を目指して来たから、それ以外は失敗」で終わってしまった。
パクパク日記は3日前に更新したばかりだが、意地になって次を作り上げ、今日また2月4週を更
新した。その後も意地は続いていたから3月1週だってどんどん作ってしまおう。ヤケ日記作成だ。
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【今週の振り返り】
この3,4ヵ月私は自分自身を御せないことに悩んでいる。
夜寝る前は、スマホのブルーライトや脳への刺激によって睡眠の質を低下させ、寝付を悪くすると言われ
ているからちゃんと避けている。が、避けていれば、すぐに眠りにつけて上質の睡眠を得ている
か、と言われれば、そんなことも無いんだけどね。なかなか寝付かれずにベッドの中で゙長いこと
ロゴロしているし、やっと眠りに着いいたかと思えば、何度も何度やれレトイレだ、やれ足が攣ったと
起きてばかりいて。それだけでなく、睡眠ホルモンの減少や肌荒れ、自律神経の乱れを防ぐために、
充電器自体をベッドから離せ!なんて充電器の起き場所についても云々されちまうのだ。
そんなことで、寝る前はスマホを覗きたい気持ちをグッと押さえてベッドに入る。そんなことをして
もムチャ質の低い睡眠を摂った後、朝が来る。問題はそこからだ。目覚ましをセットしてあったガラケー
(電話としては使用してません)のウェイクアップコールを解除し、充電していたスマホを手に取る。LINE
のチェック、Yahoo!ニュースチェック、アウトルックのチェック、日経電子版のチェック、前日撮影した写真のチェック、この
辺まではサクサクと行うのだが、問題なのはインスタである。とはいえ、よくある投稿ゼロで読むだけの
ユーザーだ。私のインスタに登場するのは、殆どが大谷選手モノ&メジャーリーグモノと猫モノ&犬モノ、日本在住外
国人モノなどである。時々サッポロや仙台に住む姪と飼い犬モノや甥の食事編なども入る。いずれも平
和な話題で、次から次へと画面をスクロールして眺めてしまう。ふとスマホ左上に表示される時刻を見
て驚愕する。さっき確認した時は6時47分だったのに、もう7時半を過ぎているではないか!
時間を盗まれたとしか思えない。イカン、イカンとスマホを放り出して、バタバタと血圧測定だったりシャワー
だったりの朝の作業に入って行く毎朝だ。
そしてこの朝の悪習が直るどころか、この3,4ヵ月はもっとエスカレートしてしまい、そのインスタ・時
間泥棒にはヤラレっ放し。犯人は小さな猿である。そう、国内外で人気沸騰の千葉県市川市「市川
動植物園」の日本猿のパンチ君である。昨年の夏、初産の母親からオスの猿が生まれたものの育児放
棄され、飼育員の人工飼育に委ねられた。パンチと名付けられ、母親代わりに抱けるものと与えら
れたオラウータンのぬいぐるみをいつも引き摺って歩いている。支援者からプレゼントされて複数あるぬ
いぐるみは「オラママ」と呼ばれているらしいが、泥だらけになると飼育員さんがキレイなモノと差し替
えて、汚れたぬいぐるみは洗っているそうだ。とにかく、飼育員のお兄さんを慕って作業着にし
がみ付いたり、「オラママ」を抱きしめたり、「オラママ」と一緒に寝たりのパンチ君の健気な姿が人気を呼
び、交通超不便らしい小さな動植物園にパンチ君を一目見ようと連日人々が来園するようになった。
さる山を囲む柵の1列目でなければ床にいる見えないらしいのだが、3重にも4重にも人垣が出
来ていて、園では「10分見たら後ろの人と交代」ルールを作るなど押し寄せる来場者の整理に追わ
れている。このパンチ君、昨今はぬいぐるみを放置して、群れの中で何とか生きて行こうと先輩に
毛繕いをねだったり、モエちゃんという雌猿と仲良しになったりと努力を重ねている様子に胸が熱
くなる。餌やりをする飼育員のお兄さんに飛びつかなかった回数も増えているようで、日々パンチ
君の成長を逞しく感じている。ってな感じで、すっかり「パンチ通」になってしまいまして・・。
あと1年半で80代になろうとしている高齢者の私がこんなだから、フェイスブックやX(旧ツィッター)、
TikTokなど幅広くこなしている若い人達はタイヘンだわねぇ。その証拠に、オーストラリアやイギリスは未成
年にSNS使用を制限する法律を作ったし、アメリカでは若者の脳が依存状態になった責任を取れと訴
訟起こす例が後を絶たないとか。先日、その一つの裁定があり、未成年のSNS依存の責任をメタと
グーグルにありとし、多額の賠償金額を支払うことを命じたのだ。私も訴訟を起こしてみようか
な。高齢者のSNS依存の責任を取れ!なんてさ。アハハ。ほぼ冗談だけど、1%くらいは本気だっ
たりして。
アタシとパンチどっちが可愛いかニャ?
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